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吃什么减少脸上红血丝 常见六种食物

2017-06-01

红血丝

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红血丝除了要注意护肤品的使用还要注意饮食,那吃什么减少脸上红血丝呢?其实日常生活中有很多食物对红血丝都是有帮助的,着重这些食品的摄入能够有利于皮肤健康。

减少脸上红血丝的食物一:番茄

吃什么减少脸上红血丝

番茄中含有大量的番茄红素具有一定的防晒作用,脸上有红血丝的人多吃番茄可以抵抗紫外线引起的红血丝,而且番茄是属性偏凉的食物可以清热解毒,对于火气大和口干舌燥有很好的作用,番茄还含有丰富的维生素C和铁等营养成分,有助于加强皮肤的抵抗能力、强韧肌肤。

减少脸上红血丝的食物二:葡萄

减少脸上红血丝的食物二:葡萄

葡萄中含有大量的钙、铁、钾、磷、蛋白质和多种维生素,对于皮肤的的受损细胞有很好的修复作用,可以改善红血丝皮肤的受伤细胞,而且葡萄还含有人体所需的氨基酸,对于疲劳过度和神经衰弱等问题也有很好的帮助。

减少脸上红血丝的食物三:猕猴桃

减少脸上红血丝的食物三:猕猴桃

猕猴桃是水果中含有维生素C最丰富的一种,它富含的天然血清能够促进皮肤健康,提高皮肤的抗氧化能力和镇静肌肤,增强皮肤的抵抗力、自我修护能力和有效淡化红血丝问题。但是猕猴桃中维生素C的含量太高,所以不适合和含钙较高的食物一起使用,不然猕猴桃中的维生素C代谢城草酸和钙集合后,会在身体内形成结石影响健康。

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