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18岁去西藏上学怎么预防高原红

2016-09-13

18岁 怎么预防

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最近这段时间大学开学、军训接踵而来,有的学生填志愿时会有几率平调到西藏等地方,而打听到在西藏那边极易出现高原红和高原反应,那么想知道18岁去西藏上学怎么预防高原红呢?需要准备什么东西么?

 

18岁去西藏上学怎么预防高原红
 

在西藏等地区出现高原红,多是那边的气候和环境影响的。
 

1、西藏等地区位处高原,海拔较高,空气中的氧气含量较少,皮肤红细胞就会相应增多,表现在脸上有时开始出现大面积泛红;

2、西藏等高原地区,日夜温差较大,皮肤受到反复冷热刺激,如果是较为脆弱的敏感肌肤,那么很容易受到温差的刺激而出现毛细血管扩张,血液淤滞堵塞,凸显在皮肤上就是高原红了。

3、西藏等地区风沙较大,日照强烈,不仅这些风沙每天的刺激肌肤,露天的紫外线也直射刺激肌肤,这些都造成了皮肤角质层不断受到磨损,受损的角质如果得不到有效恢复,那么皮肤就会变得越来越敏感,高原红症状就会出现一些干、痒、疼痛的感觉。
 

预防高原红可以从这几方面着手:
 

1、做好肌肤护理。

购买一些温和湿润补水型的护肤品,保证肌肤有足够的水分,并且露天外出的话一定要做好防晒工作,最好穿衣都穿长袖的上衣和裤装,减少曝晒的面积。可以准备一些补水面膜,每晚给皮肤做好补水护理和修复,及时修复受损的角质层。
 

做好肌肤护理
 

2、做好加衣准备。

一些厚衣服非常有携带必要,不要等用到了再去买,西藏那边的温差很大,有句俗语说的“早穿棉袄,午穿纱,围着火炉吃西瓜”,虽然西藏没有谚语中的吐鲁番那么强烈,但早晚温差还是大的甚至相差两个季节,所以准备好保暖衣物非常有必要。
 

做好加衣准备
 

3、一些必要的防护产品也需要准备。

西藏那边风沙和日照都很强烈,所以去那边上学,口罩、墨镜等一些防护装备一定要准备好,而且墨镜还能防护强烈的日光对眼睛的刺激。
 

一些必要的防护产品也需要准备

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