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下午脸红发热是怎么回事 该怎么办

2016-11-23

很多小伙伴到了下午3点左右就会出现脸红发热的情况,虽然脸颊红红的很可爱,用不了多久就会自己消下去,但依旧有很多小伙伴担心自己是不是身体出了什么问题。

今天我们就一起揭开下午脸红发热是什么原因造成的。

下午脸红发热主要是因为在傍晚到来之前,由于气温慢慢聚集和体温升高,导致血液循环加快。尤其是在秋冬天即干燥的时候,脸上发红现象会更加明显;还有就是下午脸红发热属于中医上的午后潮热现象,由于阴虚导致的内火,腑脏亏损缺少滋养的表现。阴虚状况一般还伴随着手足心热、经常出汗的现象,如果不及时调理还会引起病变。

那么遇到脸红发热症状时我们应该怎么办?

1、按摩穴位调理法

下午脸红发热是怎么回事 该怎么办

由于下午脸红发热属于中医上的午后潮热现象,因此我们可以采用按摩穴位的方法帮助身体清除内火。主要可以按摩三阴交、太溪等穴位,用拇指画圈按压,每天每个穴位可以按压20下,注意在按压时要有力道,最好按到穴位有局部的酸胀感为好。坚持按压能防止阴虚加重,缓解身体内火现象,避免午后脸部出现发红发热的症状。

2、药物调理法

下午脸红发热是怎么回事 该怎么办

由于阴银业的亏虚导致阳气在体内堆积,引起内火现象。在西医看来是由于植物性神经功能的紊乱造成午后脸红发热现象,因此可以采取服用滋阴清热的药物帮助调理身体。像知柏地黄丸就是专门帮助调节阴虚引起的内火,帮助身体滋阴清热,达到调理身体的效果。如果配合前面提到的穴位按摩法,可以更快速地消除内火。

3、情绪控制调理法

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阴虚体质的人很容易就导致上火,经常发生情绪上的波动,感觉心情烦乱容易愤怒,动不动就会发火。所有阴虚的人应该时常控制自己的情绪,学会将不良情绪转移到其他地方。可以采用心理暗示的方法进行调节,出去游玩或者找人倾诉都可以,情绪的控制能够防止内火过盛现象的产生。

4、食物调理法

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由于下午脸红发热现象一般表现在秋冬季节,所以在秋冬季一定要注重对身体的调理。人的体质有好有坏各不相同,根据不同的体质食用不同的食物帮助调节。对于阴虚内热的人,应该多食用一些甘寒类滋阴清热的食物,像甘蔗、银耳、山药等,少食用带有葱姜、辣椒的食物。

5、养生偏方调理法

下午脸红发热是怎么回事 该怎么办

在前面提到了多食用银耳、梨能帮助调节内火,现在给大家两个小偏方。

雪梨百合冰糖汤,主要就是将雪梨和15g的百合煮沸后,放入适量冰糖熬制1个小时。多次饮用可以帮助养阴清热、祛除心火。

菠菜银耳汤,要先将菠菜洗净放入锅中略焯后切碎,然后将银耳水发,最后共同放入锅中煮汤正常调味即可。每日一次可以帮助滋阴生津、清热止咳。

治疗下午脸红发热的五种方法你学会了吗,下午脸红发热是怎么回事小伙伴们也应该了解了吧,赶紧调理身体缓解内火吧。

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