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人为什么会脸红 老是脸红怎么办找准病根解决脸红

2016-11-22

脸红

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脸红是一种常见的现象,但是不同的情况脸红的原因又不一样,有的人是因为自身紧张等因素造成脸红,还有的人是因为季节或者空气等因素造成的脸红。但是老是脸红也不能不重视,下面我们就来说说老是脸红怎么办吧。

老是脸红怎么办

人的脸红可以分为生理性脸红与心理性脸红。

生理性的脸红是指脸部的毛细血管扩张,因而血流量增加导致脸部发红,比如大量运动完之后,脸上就会出现发红发热的现象。有些人喝酒脸也会发红,这是因为酒精在体内会被分解成各种物质,包括乙醛,如果人体内的乙醛过多就会导致脸红,这就是为什么有些人喝酒后容易脸红的原因。

心理性的脸红是指,人因某些情绪比如紧张、害羞等,会使人体内的的肾上腺激素分泌,导致内体血液循环增加,脸上的毛细血管扩张,因此看起来脸上发红。但是无论是哪一种脸红情况,相信大家都会觉得不舒服,那么老是脸红应该怎么办呢?

老是脸红怎么办

一、生理性脸红怎么办

脸红与皮肤角质层薄厚有着密不可分的关系。有些人因为长期在美容院去角质,或者护肤方法不当等因素,使皮肤受损造成了角质层变薄的情况,所以这些人的脸看起来会红红的。这类人原因归根结底就是皮肤出现问题,所以想要缓解脸红的症状,就要好好护理皮肤。

1、在遇到极端天气的时候不要让肌肤长时间暴露在外界。出门佩戴口罩,防止空气中的污染物对肌肤造成损害,同时也要多注重肌肤的补水,让皮肤始终保持健康的状态。

2、使用温和不刺激的护肤产品,最好是植物成分。购买化妆品或者护肤品时一定不要贪图便宜,因为很有可能购买到的是假冒伪劣产品,这类产品会对我们的皮肤带来非常大的伤害。

3、尝试使用一些修复角质层的产品来修复受损皮肤,同时增强皮肤的抵抗力,抵御外界带来的伤害。

老是脸红怎么办

二、心理性脸红怎么办

当由于心理紧张出现脸红的现象时,多半是因为自身的缺乏自信,自卑等情况所造成的,也就是我们生活中常说的“脸皮薄”。这与人肾上腺激素的分泌以及面部的毛细血管扩张也有关系,当一个人觉得紧张时,肾上腺激素分泌增多,毛细血管丰富的话,容易扩张就会容易脸红。这类人实际上是自卑以及缺乏自信的表现,他们会比较在意其他人的眼光和看法,遇到事情容易纠结。对于这类人的脸红,我们应该重点放在心理的疏通上。

1、正确认识自己。我们需要正确认识自己,包括自己的优点和缺点。世界上不会存在十全十美的人,要多想想自己的长处,以此来增加对自己的自信心的培养。

2、学会自我缓解。在遇到令自己紧张的场合多鼓励自己,多暗示自己,可以对自己说一些加油打气的话,比如“我可以的,我一定可以的”以此来增加自信心。

3、多参加社交活动。在社交场合最重要的是不要给自己太大的心理负担,在社交场所中,并不像自己所想的那样会有很多人关注自己,因此要放平心态大胆尝试。

老是脸红怎么办

各位朋友一定要分清自己脸红的原因,才可以“对症下药”解决问题。

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